關於使用彈力繩進行阻力訓練的優缺點，下列敘述何者最不適當？

本題為反向題，此敘述錯誤。彈力繩可依需求調整動作速度，且因為沒有啞鈴等游離重量在快速動作末端會產生的巨大慣性問題，反而非常適合用於中高速度的爆發力訓練或模擬運動專項動作。