進行有氧舞蹈時，下列敘述何者錯誤？
A有一定的規則，不可以隨便更改動作正確答案
B是一項全身大肌肉群參與活動的運動
C可以降低體脂肪
D可以增加新陳代謝。國中體育科
答案與詳解
逐選項解析
A有一定的規則，不可以隨便更改動作✓ 正確
B是一項全身大肌肉群參與活動的運動✕ 錯誤
有氧舞蹈通常結合踏步、移位與手臂動作，使全身大肌肉群參與持續且具節奏性的活動，本敘述正確，非本題答案。
C可以降低體脂肪✕ 錯誤
規律進行有氧舞蹈可增加能量消耗，配合適當飲食與持續訓練，有助於降低體脂肪；「可以」並非保證每次運動都減脂，故非本題答案。
D可以增加新陳代謝。國中體育科✕ 錯誤
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