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專技高考-呼吸治療師心肺基礎醫學（包括解剖學、生理學、藥理學）112 年第 60 題單選題

耐力訓練的運動處方須包括那些內涵？①運動種類 ②運動強度 ③每次運動持續時間 ④運動頻率 ⑤呼氣末正壓值

A①②③④正確答案
B②③④⑤
C①③④⑤
D①②④⑤
答案與詳解
A
正確答案
運動處方 FITT 四要素：頻率(Frequency)、強度(Intensity)、時間(Time)、種類(Type)，不含呼氣末正壓值。

為什麼答案是 A

①運動種類②運動強度③持續時間④運動頻率，正好對應運動處方核心的 FITT 原則（Type, Intensity, Time, Frequency），這是耐力訓練處方的完整四大內涵。

考點：FITT四要素考點：PEEP誤植考點：缺強度考點：缺時間
載入中…

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黑皮