下列有關 SEL（Social and Emotional Learning）核心能力中的「自我覺察」(Self-awareness)，在體育課中最常透過下列哪種方式落實？
A練習後記錄自己的心率與疲勞主觀感受正確答案
B檢舉同學在比賽中的犯規行為
C遵守裁判的每一項判決
D準時到球場集合
答案與詳解
為什麼答案是 A
記錄心率與疲勞主觀感受（如自覺用力程度 RPE）能促使學生關注並認識自身的生理負荷與心理狀態，完全契合「自我覺察」的核心定義。
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記錄心率與疲勞主觀感受（如自覺用力程度 RPE）能促使學生關注並認識自身的生理負荷與心理狀態，完全契合「自我覺察」的核心定義。
