不良的思考習慣是導致個體心理適應不良的主要原因，此為下列那一個學派的觀點？

認知論（Beck、Ellis）主張個體的不良思考模式（如災難化、過度類化等認知扭曲）是情緒困擾與適應不良的主因，為 CBT 治療核心理論。