專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學107 年第 19 題單選題
McEwen 與 Stellar 描述「人們長期重複面對許多壓力，不 斷地動員體內各種生理系統以應付外在環境的變化，產生身體的耗損，如：心跳快、血壓高、免疫力下降、皮質醇（cortisol）、腎上腺素（adrenaline）值也偏高」的現象，下列何者為正確名稱？
A耗竭階段（stage of exhaustion）
B調適負荷（allostatic load）正確答案
C慢性壓力反應（chronic stress reaction）
D抗拒階段（stage of resistance）
B正確答案
McEwen & Stellar 提出的「調適負荷 (allostatic load)」指長期壓力累積造成的身體耗損。
為什麼答案是 B
正解。McEwen 與 Stellar (1993) 提出 allostatic load (調適負荷)，指身體為應付長期反覆壓力，持續啟動生理調節系統 (HPA 軸、自律神經) 而產生的累積性耗損，表現為血壓升高、皮質醇與腎上腺素長期偏高、免疫下降。
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完整詳解
Pro · 無限重點 McEwen & Stellar 提出的「調適負荷 (allostatic load)」指長期壓力累積造成的身體耗損。
看到「McEwen、Stellar、長期壓力耗損」= 調適負荷 (allostatic load)，關鍵字直接對應。
逐選項分析
A✕ 陷阱
耗竭階段是 Selye「一般適應症候群 (GAS)」的第三階段，指身體資源耗盡。提出者不是 McEwen，屬於不同理論體系，是本題最大混淆陷阱。
B✓ 正確
正解。McEwen 與 Stellar (1993) 提出 allostatic load (調適負荷)，指身體為應付長期反覆壓力，持續啟動生理調節系統 (HPA 軸、自律神經) 而產生的累積性耗損，表現為血壓升高、皮質醇與腎上腺素長期偏高、免疫下降。
C✕
慢性壓力反應為一般性描述名詞，並非 McEwen 與 Stellar 所提出的正式學術概念，與題幹指定的理論出處不符。
D✕ 陷阱
抗拒階段同樣屬於 Selye GAS 的第二階段，指身體持續抗衡壓力源，並非 McEwen 的理論概念，容易與調適負荷混淆。
壓力理論對照
| 理論 | 提出者 | 關鍵概念 | 核心精神 |
|---|
| 一般適應症候群 GAS | Selye | 警覺→抗拒→耗竭 | 三階段生理反應 |
| 調適 (allostasis) | Sterling & Eyer | 動態平衡 | 主動調節維持穩定 |
| 調適負荷 allostatic load | McEwen & Stellar | 長期耗損累積 | 慢性壓力造成身體磨損 |
考選部最愛拿 Selye 的 GAS 理論(警覺→抗拒→耗竭三階段)跟 McEwen 的調適負荷混在一起考。兩者都在講長期壓力傷身體,但核心差異在:Selye 強調「階段性崩潰」(抗拒資源用完就耗竭),McEwen 強調「累積性耗損」(身體為了適應壓力反覆啟動生理反應,這些反應本身造成磨損)。判斷準則就是看人名:看到 McEwen & Stellar 直接選 allostatic load;看到耗竭階段/抗拒階段就是 Selye。最常見陷阱是用「長期壓力造成身體損耗」這種模糊描述,誘導你選 GAS 理論裡的耗竭階段,但其實題目要的是調適負荷這個專有名詞。 
