一般而言，包括快速眼動期（rapid eye movement, REM）與非快速眼動期（non-REM）的一個睡眠週期大約幾分鐘？
A30分鐘
B50分鐘
C70分鐘
D90分鐘正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A30分鐘✕ 錯誤
30分鐘太短，僅約相當於單一睡眠階段（如N2期或一段深睡）的長度，無法涵蓋一個完整週期所需走完的所有non-REM階段加上REM期。
B50分鐘✕ 錯誤
50分鐘也不足以走完一個完整週期。non-REM三階段加上REM期合計時間遠超過此數，此為干擾選項。
C70分鐘✕ 易錯陷阱
D90分鐘✓ 正確
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