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專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學113 年第 8 題單選題考點:第一階段淺眠考點:第二階段佔比最高

睡眠中的腦部活動狀態可分為四階段,關於各階段特徵的描述何者正確?

A第一階段不容易被外界聲響吵醒正確答案
B第二階段占睡眠時間的比例最少正確答案
C慢波睡眠又稱為淺眠階段正確答案
D第四階段是快速動眼睡眠正確答案
答案與詳解
A、B、C、D
正確答案
睡眠四階段中第四階段為深度慢波睡眠,快速動眼期(REM)是獨立於此四階段外的另一種睡眠型態。
本題題庫採認所有選項(A、B、C、D)皆給分(送分);下方逐選項解析保留原解析對各選項的分析。

逐選項解析

A第一階段不容易被外界聲響吵醒第一階段淺眠✓ 送分給分
第一階段是入睡初期的淺眠,腦波由 α 波轉為 θ 波,此時最容易被外界聲響喚醒,不是不容易。描述顛倒。
B第二階段占睡眠時間的比例最少第二階段佔比最高✓ 送分給分
第二階段反而佔整夜睡眠比例最高,約 45-55%,特徵是出現睡眠紡錘波(sleep spindle)與 K 複合波。題目故意顛倒成「最少」製造陷阱。
C慢波睡眠又稱為淺眠階段✓ 送分給分
D第四階段是快速動眼睡眠✓ 送分給分

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