專技高考-諮商心理師心理健康與變態心理學109 年第 8 題單選題
下列何種腦波的波形主要是在非快速動眼期（non-REM）時才會出現？
ABeta 波
BTheta 波
CDelta 波正確答案
DAlpha 波
C正確答案
Delta 波是深層睡眠（non-REM 第3、4期）的主要腦波，頻率最慢、振幅最大。
為什麼答案是 C
Delta 波（0.5-4Hz）是頻率最慢、振幅最大的腦波，主要出現在 non-REM 第3、4期的深層睡眠（慢波睡眠），REM 期不會出現，為正解。
載入中…
完整詳解
Pro · 無限重點 Delta 波是深層睡眠（non-REM 第3、4期）的主要腦波，頻率最慢、振幅最大。
口訣：清醒Beta→放鬆Alpha→想睡Theta→熟睡Delta，頻率由快到慢。
逐選項分析
A✕
Beta 波（13-30Hz）出現於清醒、專注、思考、焦慮時，與睡眠無關，是活動中大腦的代表波。
B✕ 陷阱
Theta 波（4-7Hz）出現於淺睡期（non-REM 第1期）與快速動眼期（REM），也見於冥想。雖與睡眠有關但非 non-REM 主要特徵波，REM 也會出現。
C✓ 正確
Delta 波（0.5-4Hz）是頻率最慢、振幅最大的腦波，主要出現在 non-REM 第3、4期的深層睡眠（慢波睡眠），REM 期不會出現，為正解。
D✕
Alpha 波（8-12Hz）出現於清醒但放鬆、閉眼狀態（如冥想、剛入睡前），屬於清醒期腦波，非 non-REM 特徵。
四大腦波對照
| 腦波 | 頻率 | 出現狀態 | 特徵 |
|---|
| Beta β | 13-30 Hz | 清醒、專注、焦慮 | 頻率最快、振幅小 |
| Alpha α | 8-12 Hz | 清醒放鬆、閉眼 | 放鬆時主導 |
| Theta θ | 4-7 Hz | 淺睡 N1、REM、冥想 | 睏倦交界 |
| Delta δ | 0.5-4 Hz | 深睡 N3/N4（non-REM） | 頻率最慢、振幅最大 |
Theta 波是常見誘答選項，因為它也與睡眠相關。但 Theta 出現於淺睡期與 REM，並非 non-REM 的代表波；真正 non-REM 深睡的主角是 Delta。記得「最深睡配最慢波」。 
