全身適應症候群(general adaptation syndrome)通常是在解釋？
A長期壓力下身體健康變差正確答案
B短期壓力警覺上升
C抽煙引起高血壓和心血管疾病
D面對短期壓力交感神經的作用
答案與詳解
逐選項解析
A長期壓力下身體健康變差✓ 正確
GAS 理論的核心在於說明個體面對長期持續的壓力時，會經歷警覺、抵抗，最終進入耗竭期，導致身體資源枯竭、免疫力下降及健康惡化。
B短期壓力警覺上升✕ 錯誤
短期壓力警覺上升僅屬於 GAS 的第一階段（警覺期），無法涵蓋整個理論對長期壓力適應與耗竭的完整解釋。
C抽煙引起高血壓和心血管疾病✕ 錯誤
D面對短期壓力交感神經的作用✕ 錯誤
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