以下關於壓力與調適的相關敘述，何者錯誤？
A適度的壓力有助於個人的表現與成長
B長期壓力會造成免疫力降低而產生身心症狀
C壓力調適要找出有用方法而非換個想法正確答案
D可以利用身邊的資源人物來傾訴，可獲得關懷減低焦慮
答案與詳解
逐選項解析
A適度的壓力有助於個人的表現與成長✕ 錯誤
根據葉克斯-道森定律，適度的壓力能提升生理與心理的覺醒程度，進而增進表現與促進個人成長，敘述正確。
B長期壓力會造成免疫力降低而產生身心症狀✕ 錯誤
長期處於慢性壓力下，體內皮質醇等壓力荷爾蒙持續偏高，會抑制免疫系統功能，導致身心症或免疫力下降，敘述正確。
C壓力調適要找出有用方法而非換個想法✓ 正確
D可以利用身邊的資源人物來傾訴，可獲得關懷減低焦慮✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
