國中教甄|健康教育健康教育102 年第 73 題單選題
下列哪一個敘述不合乎跨理論模式的內涵?
A個人在改變與健康有關的行為時,可能身處於五種改變的階段之一
B當個人考慮進行行為改變時,即代表進入了沈思期
C當個人沒有意圖進行改變,則屬於沈思前期
D跨理論模式的行為改變,強調是直線性的正確答案
D正確答案
跨理論模式認為行為改變是螺旋狀或循環的過程,而非單向的直線性發展。
逐選項解析
A個人在改變與健康有關的行為時,可能身處於五種改變的階段之一✕ 錯誤
跨理論模式將行為改變分為五個階段(沈思前期、沈思期、準備期、行動期、維持期),個人確實可能身處其中之一,此敘述正確。
B當個人考慮進行行為改變時,即代表進入了沈思期✕ 錯誤
沈思期(意圖期)的特徵是個人已經意識到問題,並開始考慮在未來一段時間內進行行為改變,此敘述正確。
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