跨理論模式(Transtheoretical Model)中，個人在未來30天內打算或已經採取某些行動，是屬於行為改變的那一階段？
A無意圖期
B意圖期
C準備期正確答案
D行動期
答案與詳解
逐選項解析
A無意圖期✕ 錯誤
無意圖期是指個人在未來6個月內沒有改變行為的意圖，尚未意識到問題或拒絕改變。
B意圖期✕ 錯誤
意圖期（沉思期）是指個人在未來6個月內有改變的打算，但尚未進入未來30天內付諸準備的階段。
C準備期✓ 正確
D行動期✕ 錯誤
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