運動訓練可改善胰島素敏感度，其生理基礎為何？
A增加脂肪分解能力
B增加葡萄糖進入肌肉細胞的效率正確答案
C降低血漿乳酸濃度
D抑制胰島素分泌量
答案與詳解
逐選項解析
A增加脂肪分解能力✕ 錯誤
脂肪分解能力增加雖有助於減少體脂，但並非運動改善胰島素敏感度的直接細胞生理基礎。
B增加葡萄糖進入肌肉細胞的效率✓ 正確
運動訓練能增加骨骼肌細胞膜上第四型葡萄糖轉運蛋白（GLUT4）的數量與轉位效率，直接提升葡萄糖進入肌肉細胞的能力，為改善胰島素敏感度的核心生理機制。
C降低血漿乳酸濃度✕ 錯誤
D抑制胰島素分泌量✕ 錯誤
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