小美很想飯前偷吃糖，但當她想到上次姊姊在飯前偷吃糖時，被媽媽狠狠罵了一頓，於是她立刻打消了此種念頭。小美是如何學到這樣的行為呢？

Bandura 社會學習論指出，個體可透過觀察他人行為及其後果來學習，稱為『替代學習』或模仿。小美觀察姐姐受罰而抑制自己行為，正是替代性懲罰的模仿歷程。