下列按摩策略何者不符合競技前按摩的目標？
A採用撫摩法以促進大範圍肢體及全身的放鬆正確答案
B局部特定點的張力緩解，以促進該肢體柔軟度
C以叩擊法作為按摩的結束手法
D採用按壓法和深層摩擦按摩，以促進局部循環及肌肉放鬆
答案與詳解
逐選項解析
A採用撫摩法以促進大範圍肢體及全身的放鬆✓ 正確
B局部特定點的張力緩解，以促進該肢體柔軟度✕ 錯誤
競技前按摩重點之一是針對激痛點、局部張力進行緩解，增加關節活動度與肌肉柔軟度，降低運動傷害風險，符合賽前備戰目標。
C以叩擊法作為按摩的結束手法✕ 易錯陷阱
叩擊法(tapotement)屬刺激性手法，能提升肌肉張力、激活神經肌肉系統，作為賽前按摩結束手法可讓選手進入備戰狀態，符合競技前目標。
D採用按壓法和深層摩擦按摩，以促進局部循環及肌肉放鬆✕ 錯誤
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