有關使用懸吊設備進行運動訓練的敘述,下列何者正確?
A僅能進行閉鎖鏈運動(closed chain exercise)訓練
B無法應用於身心障礙幼童的知覺動作訓練
C具變化性,可針對不同之肌筋膜鏈(myofascial chain)來設計並進行動作訓練正確答案
D目前已經被證實是治療非特異性下背痛最有效的方法
答案與詳解
懸吊訓練(如 Redcord/S-E-T)可針對前、後、側、螺旋等不同肌筋膜鏈設計動作,透過調整繩索長度、支撐點、不穩定度產生多樣化訓練刺激。
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