運動按摩的目的，不包括下列何者？
A促進血液及淋巴液的循環、迅速自疲勞狀態恢復
B防止運動後肢體痠痛與僵硬正確答案
C激發肌肉感知及活性，為活動前暖身
D放鬆緊繃肌群及增加柔軟度
答案與詳解
為什麼答案是 B
本題反向題正解。按摩可「緩解」或「減輕」運動後痠痛僵硬，但無法「防止」延遲性肌肉痠痛(DOMS)發生。用詞太絕對化，故為不包括的選項。
考點：促進循環恢復考點：防止≠緩解考點：賽前暖身激活考點：放鬆增柔軟度
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本題反向題正解。按摩可「緩解」或「減輕」運動後痠痛僵硬，但無法「防止」延遲性肌肉痠痛(DOMS)發生。用詞太絕對化，故為不包括的選項。
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