有關增強式運動訓練（plyometric exercise），下列敘述何者錯誤？

增強式運動屬高衝擊、高強度的進階訓練，須在組織癒合、肌力與穩定度足夠後才可進行。受傷初期（發炎期）組織脆弱，貿然訓練會造成再次傷害，故此敘述錯誤，為本題答案。