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專技高考-物理治療師物理治療技術學（包括電療學、熱療學、操作治療學與輔具學）113 年第 66 題單選題

根據跨理論模式（Transtheoretical Model）的行為改變階段，健康促進課程應該至少要維持多久，較能讓社區民眾建立持續運動的習慣？

A3週

B3個月

C6個月正確答案

D12個月

答案與詳解

C

正確答案

跨理論模式中，行為維持期（Maintenance）的判定門檻是「持續達成新行為超過6個月」，故課程至少要維持6個月才能建立穩定習慣。

為什麼答案是 C

跨理論模式定義「維持期（Maintenance）」為持續新行為達6個月以上，此時行為較不易復發，可視為習慣建立。故課程至少維持6個月最符合理論。

考點：行動期未滿考點：仍在行動期考點：維持期門檻考點：超過最低標準

載入中…

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