下列何者最適合作為水中運動強度的指標？
A呼吸速率（respiratory rate）
B血壓（blood pressure）
C心跳速率（heart rate）
D自覺費力指數（perceived exertion）正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A呼吸速率（respiratory rate）✕ 錯誤
呼吸速率在水中受靜水壓對胸腔的壓迫影響，加上換氣型態改變，量測不穩定，不適合作為水中運動強度的可靠指標。
B血壓（blood pressure）✕ 易錯陷阱
水的靜水壓會壓迫週邊血管、增加靜脈回流，改變血壓的正常反應，且水中量測血壓技術上困難，無法準確反映運動強度。
C心跳速率（heart rate）✕ 易錯陷阱
D自覺費力指數（perceived exertion）✓ 正確
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