下列何項活動屬於等張運動？
A走路正確答案
B手伸直推牆
C會陰肌肉收縮
D股四頭肌收縮
答案與詳解
逐選項解析
A走路✓ 正確
B手伸直推牆✕ 易錯陷阱
手推牆時手臂用力但牆不動、關節也不動，肌肉張力增加但長度不變，屬於等長運動 (isometric exercise)，常用於石膏固定病人維持肌力。
C會陰肌肉收縮✕ 錯誤
會陰肌肉（凱格爾運動）僅做肌肉收縮，並無關節移動及肌肉長度明顯改變，屬等長運動，用於產後或尿失禁病人訓練骨盆底肌。
D股四頭肌收縮✕ 易錯陷阱
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政 相關題目
下列何者屬於等張運動？①跑步 ②定點騎腳踏車 ③腹部深呼吸運動 ④會陰部凱格爾運…
基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政 · 111 年 · 第 30 題
張老太太因中風導致左側肢體偏癱，其左腳可聽從護理師指示抬高，但無法對抗阻力。此時…
基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政 · 110 年 · 第 25 題
以徒手肌肉測試（M.M.T.）病人肌力時，發現肌肉有輕微收縮、無法移動關節，則該…
基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政 · 104 年 · 第 29 題
病人不慎扭傷左腳踝，下列護理指導何者正確？①48 小時內冰敷，48 小時後熱敷 …
基本護理學（包括護理原理、護理技術）與護理行政 · 115 年 · 第 7 題
