下列何者屬於等張運動？①跑步 ②定點騎腳踏車 ③腹部深呼吸運動 ④會陰部凱格爾運動

①跑步與②定點騎腳踏車都會使肌肉長度改變、產生關節活動（肢體規律移動），屬於典型的等張運動（isotonic），可促進心肺耐力與肌力，本題正解。