運用神經肌肉電刺激來強化肌肉力量時，電刺激脈波頻率的建議值為何？
A1～10 pps
B10～25 pps
C35～80 pps正確答案
D100 pps以上
答案與詳解
逐選項解析
A1～10 pps✕ 錯誤
1～10 pps頻率過低，只會產生個別的肌肉抽動(twitch)，無法形成平滑的強直收縮，無法有效誘發足夠張力來強化肌力。
B10～25 pps✕ 易錯陷阱
10～25 pps已接近不完全強直收縮的下限，雖開始融合但張力與平滑度不足，常用於耐力或低張力誘發，並非強化肌力的最佳建議值。
C35～80 pps✓ 正確
D100 pps以上✕ 易錯陷阱
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