有關等長收縮運動的適用時機，下列何者較不適合？
A肌肉定位收縮運動（muscle setting exercise）適用於慢性期保護固定關節且需要增加肌力時正確答案
B穩定運動（stabilization exercise）適用於改善軀幹與姿勢穩定
C多角度等長收縮運動（multi-angle isometrics）適用於動態運動會產生疼痛時
D欲增進肢體近端的穩定性，可以使用PNF的交替式等長收縮技巧（alternating isometrics）
答案與詳解
為什麼答案是 A
Muscle setting exercise是低強度、無關節活動的等長收縮，主要用於急性期、術後早期或固定期，目的在維持肌張力、減少萎縮並促進循環，而非「慢性期需增加肌力」時的首選。慢性增肌應採漸進阻力等動態運動，故敘述不適合。
考點：肌肉定位收縮考點：穩定運動考點：多角度等長收縮考點：PNF交替等長
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