在執行單腳直膝抬腿（straight-leg-raise）動作時，為避免骨盆過度前傾，需要下列那個肌肉收縮產生骨盆後傾力？

腹直肌起於恥骨、止於胸骨劍突與第5-7肋軟骨，收縮時拉近恥骨與胸骨距離，產生骨盆後傾力矩，正可抵銷髖屈肌（髂腰肌、股直肌）對骨盆造成的前傾拉力。