利用懸吊系統進行肌力訓練，如下圖所示（圖1→圖2），主要訓練的肌肉不包括下列那一條？
A胸大肌
B前三角肌
C闊背肌正確答案
D肱三頭肌
答案與詳解
為什麼答案是 C
闊背肌主要功能為肩關節伸展（extension）、內收與內轉，是「拉」的動作主動肌（如划船、引體向上）。圖中動作為推的模式（肩關節屈曲+水平內收），闊背肌不參與此動作，故為正解（不包括）。
考點：胸大肌/水平推考點：前三角肌/協同肌考點：闊背肌/拉vs推考點：肱三頭肌/肘伸展
載入中…
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