如圖，利用坐姿推胸器械進行肌力訓練，抵抗阻力將把手往前推時，下列何者不是主要訓練的肌肉？
A胸大肌（pectoralis major）
B前三角肌（anterior deltoid）
C菱形肌（rhomboid）正確答案
D肱三頭肌（triceps brachii）
答案與詳解
逐選項解析
A胸大肌（pectoralis major）推胸主動肌✕ 錯誤
胸大肌負責肩關節水平內收（horizontal adduction），是推胸動作的最主要主動肌，圖中雙臂由外側向前推出即為此動作。
B前三角肌（anterior deltoid）推胸協同肌✕ 錯誤
前三角肌（anterior deltoid）協助肩關節屈曲與水平內收，推胸機往前推時同樣被大量徵召，是重要協同肌。
C菱形肌（rhomboid）✓ 正確
D肱三頭肌（triceps brachii）✕ 錯誤
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