辩證行為治療(DBT)近年來應用於自殺防治工作中。下列何者為DBT的核心技術，透過此核心技術來發展接納自我的態度？
A正念正確答案
B情緒調節
C人際效能
D痛苦的耐受度
答案與詳解
逐選項解析
A正念✓ 正確
正念(Mindfulness)是DBT的核心基礎，強調活在當下、不帶評判地覺察內在與外在經驗，是培養接納自我與接納現實態度的首要技術。
B情緒調節✕ 錯誤
情緒調節(Emotion Regulation)屬於改變導向的技能，主要目的在於幫助個案理解、管理並改變情緒反應，而非直接發展接納態度。
C人際效能✕ 錯誤
D痛苦的耐受度✕ 易錯陷阱
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