教檢-中等學校青少年發展與輔導99 年第 20 題單選題
國二的筱雯因為升學考試壓力過大，於是常沉迷於網路世界中尋求暫時的解脫，下列何種輔導策略較適當？
A指出筱雯沈迷網路是不負責任的行為
B接納筱雯未做家庭作業的藉口，並與之討論
C諮商師要評判筱雯行為的對錯，以建立成功的認同
D鼓勵筱雯每天做自己喜歡的嗜好，例如：冥想或繪畫正確答案
D正確答案
面對逃避型青少年，輔導重點在建立正向替代活動，而非批判或放任。
為什麼答案是 D
透過冥想、繪畫等正向嗜好取代網路沉迷，既能紓壓又能培養興趣，屬於行為替代與壓力調適策略，最符合輔導原則。
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完整詳解
Pro · 無限重點 面對逃避型青少年，輔導重點在建立正向替代活動，而非批判或放任。
看到「指責/評判/縱容」先刪，剩下「正向引導」就是答案。
逐選項分析
A✕
直接貼上「不負責任」標籤屬於價值批判，會破壞諮商關係，讓個案更封閉，違反無條件積極關懷原則。
B✕ 陷阱
接納「藉口」等於強化逃避行為，與「同理感受」不同。輔導應接納情緒但不縱容行為，此選項混淆兩者。
C✕ 陷阱
雖借用 Glasser 現實治療「成功認同」術語，但現實治療強調個案自我評估，諮商師不應扮演評判者，此為名詞偷換。
D✓ 正確
透過冥想、繪畫等正向嗜好取代網路沉迷，既能紓壓又能培養興趣，屬於行為替代與壓力調適策略，最符合輔導原則。
青少年網路沉迷輔導策略
| 層面 | 錯誤作法 | 正確作法 | 理論依據 |
|---|
| 態度 | 指責批判 | 無條件積極關懷 | 個人中心 |
| 行為 | 接納藉口 | 接納情緒、討論責任 | 現實治療 |
| 替代 | 禁止上網 | 培養正向嗜好 | 行為替代 |
| 壓力 | 忽視原因 | 教導紓壓技巧 | 認知行為 |
青少年用網路逃避現實時,輔導核心在「給更好的選擇」而非指責或妥協。現實治療雖強調行為改變,但 Glasser 主張讓個案「自我評估」行為是否有效,諮商師是引導而非評判——直接幫當事人判定「沉迷=失敗認同」反而違背此精神。單純接納情緒卻不處理行為等於放任,價值批判則直接破壞關係。真正有效的是「協助建立正向替代活動」:讓青少年體驗到「做別的事也能滿足需求」,才可能自願減少網路依賴。記住:現實治療的關鍵是「當事人自己覺察」,不是諮商師下診斷貼標籤。 
