語言治療師針對吶吃病人選用伸展運動（stretching exercise）的目的，下列說明何者最正確？

伸展運動若搭配阻力或等長收縮，除了增加肌肉長度與柔軟度外，也能同時刺激肌力提升，對吶吃病人構音肌群訓練是一舉兩得。