鋼鐵材料煉製時，鋼裡面會含有少量雜質，下列何者元素在適量時會對鋼質有益處？

錳(Mn)適量添加可脫氧、脫硫（與S結合），提升鋼的強度、硬度與韌性，是五大元素中的有益元素。