對於競技後遲發性肌肉痠痛（DOMS）的按摩，下列治療原則何者最不適當？
A主要目標在於減輕疼痛且操作按壓力道須避免引發疼痛
B以輕力道撫摩法為起始手法，將有利於刺激淺層組織血流及促進局部和全身放鬆
C以持續深度按揉和扭捏的按壓手法，更有利於放鬆局部的肌肉組織正確答案
D以撫摩法逐漸由輕至中度力道，較有利於緩解深層組織的張力及作為結束的手法
答案與詳解
為什麼答案是 C
DOMS 肇因於肌肉微小撕裂與發炎，若施以持續深度按揉（petrissage）或扭捏（wringing），會加重肌纖維損傷與發炎反應，反而延長恢復期，原則上應避免。
考點：治療目標考點：起始手法考點：禁忌手法考點：結束手法
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