輔導老師在評估有憂鬱傾向的阿珍時，發現其認知模式具有非黑即白、過度 概括化以及災難化的傾向。依據貝克（Beck）的認知治療理論，這些現象被稱為什麼？

貝克（Beck）的認知治療理論指出，個體在處理訊息時產生的系統性邏輯謬誤（如非黑即白、過度概括化、災難化等）即為認知扭曲（cognitive distortions）。