小敏段考成績退步，對輔導教師說：「我這次考差了，代表我什麼都做不好，未來一定完蛋了。」輔導教師邀請他檢視這個想法的證據，並討論是否有其他較合理的看法。此做法最符合下列哪一理論？
A認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy)正確答案
B完形治療（Gestalt Therapy）
C敘事治療 (Narrative Therapy)
D精神分析治療（Psychoanalytic Therapy）
答案與詳解
為什麼答案是 A
認知行為治療強調透過蘇格拉底式提問或實證檢驗，引導個案辨識並挑戰認知扭曲（如本題的過度類化與災難化），進而建立較具適應性的合理信念。
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