下列那一個理論觀點最常運用「回家作業」（written homework）的方式，請案主記錄所發生的事情及其後果？

認知行為學派（CBT）核心技術即是回家作業，常用 ABC 記錄表請案主寫下：觸發事件（A）、想法信念（B）、情緒行為後果（C），協助辨識並修正扭曲認知。