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國小教甄|體育體育103 年第 37 題單選題

長期運動訓練對血脂肪產生的主要效果包括什麼?

A減低總膽固醇和高密度脂蛋白
B增加總膽固醇和低密度脂蛋白
C減低高密度脂蛋白和增加低密度脂蛋白
D減低三酸甘油脂和增加高密度脂蛋白正確答案
答案與詳解
D
正確答案
長期運動訓練能有效降低血液中的三酸甘油脂,並提升有益心血管健康的高密度脂蛋白。

為什麼答案是 D

長期規律運動能促進脂質代謝,有效降低三酸甘油脂濃度,並提升高密度脂蛋白濃度,對心血管具保護作用。

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