下列有關阻力(重量)訓練與血壓的敘述，何者正確？
A有輕度心血管疾病者絕不能從事重量訓練
B等長肌肉運動時血壓上升最高正確答案
C阻力運動血壓上升與肌肉質量參與無關
D最大阻力運動血壓上升的程度低於最大有氧運動
答案與詳解
為什麼答案是 B
等長運動（靜態收縮）會壓迫血管使周邊阻力大增，且常伴隨閉氣用力（伐氏操作），導致收縮壓與舒張壓急劇上升，幅度為各類運動中最高。
載入中…
等長運動（靜態收縮）會壓迫血管使周邊阻力大增，且常伴隨閉氣用力（伐氏操作），導致收縮壓與舒張壓急劇上升，幅度為各類運動中最高。
