大考在即，學生因為考試焦慮、靜不下心，向輔導教師求助，針對求助考試焦慮困擾的學生，當下何種輔導策略較為適切？
A指導他演練 SQ3R 讀書方法
B教給他類比聯想法，提高讀書記憶效率
C提供他自我肯定訓練方案
D提供他漸進肌肉放鬆練習正確答案
答案與詳解
逐選項解析
A指導他演練 SQ3R 讀書方法✕ 錯誤
SQ3R（瀏覽、提問、閱讀、背誦、複習）為閱讀理解策略，無法立即解決情緒與生理焦慮。
B教給他類比聯想法，提高讀書記憶效率✕ 錯誤
類比聯想法為記憶策略，對降低焦慮無直接幫助。
C提供他自我肯定訓練方案✕ 錯誤
D提供他漸進肌肉放鬆練習✓ 正確
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