關於側橋耐力測試（side bridge endurance test）的敘述，下列何者錯誤？
A側躺，由位在下方的手肘屈曲90°並以前臂撐地
B下肢須保持伸直
C脊椎與骨盆須保持正中位置
D可檢測位在上方之腰方肌耐力正確答案
答案與詳解
為什麼答案是 D
錯誤敘述（題目要選的答案）。側橋測試檢測的是「下方（撐地側）」的腰方肌與側腹肌（腹斜肌）耐力，因為下方肌群需對抗重力支撐軀幹。上方那側僅輔助穩定，並非主要受測對象。
考點：起始姿勢考點：下肢擺位考點：脊椎對位考點：受測肌群
載入中…
錯誤敘述（題目要選的答案）。側橋測試檢測的是「下方（撐地側）」的腰方肌與側腹肌（腹斜肌）耐力，因為下方肌群需對抗重力支撐軀幹。上方那側僅輔助穩定，並非主要受測對象。
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