下列有關等速肌力訓練的速度選擇之敘述，何者錯誤？
A應考量此肌群在功能性任務中的需求而定
B向心收縮的中速之速度為每秒60～180度
C離心收縮的快速之速度為每秒180～240度正確答案
D下肢關節在走路時所需的角速度可能高達每秒230～240度
答案與詳解
為什麼答案是 C
錯誤！離心收縮因組織耐受度與安全考量，速度設定通常較保守。離心快速一般為每秒120-180度，而非180-240度。題目把向心快速的數值套到離心，是典型偷換陷阱。
考點：功能性原則考點：向心速度分級考點：離心速度分級考點：功能性角速度
載入中…
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