關於肌力訓練（muscle strengthening）在治療上的主要目的，下列敘述何者錯誤？
A減輕體重正確答案
B增強骨質密度
C促進平衡反應
D增強肌力（strength）、爆發力（power）及耐力（endurance）
答案與詳解
逐選項解析
A減輕體重✓ 正確
B增強骨質密度✕ 錯誤
阻力訓練透過肌肉拉扯骨骼產生機械應力（Wolff's law），刺激成骨細胞活性，可有效增加骨密度，常用於骨質疏鬆預防與治療，是肌力訓練的明確效益。
C促進平衡反應✕ 錯誤
下肢與核心肌群肌力提升後，可改善姿勢控制與平衡反應，降低跌倒風險，特別在老年人復健計畫中是重要目的之一。
D增強肌力（strength）、爆發力（power）及耐力（endurance）✕ 錯誤
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