若欲以每日調整式漸進阻力運動法（daily adjustable progressive resistive exercise, DAPRE）進行肌力訓練，經測試得知阻力重量（working weight）為10磅。有關每回合的重複次數與重量，下列何者錯誤？
A第一回合重複10次，重量是5磅
B第二回合重複10次，重量是7.5磅正確答案
C第三回合請患者做最大可重複的次數，重量是10磅
D第四回合請患者做最大可重複的次數，重量亦可為10磅
答案與詳解
逐選項解析
A第一回合重複10次，重量是5磅✕ 錯誤
DAPRE第一回合為working weight的50%，10磅×50%=5磅，重複10次作為熱身，敘述正確。
B第二回合重複10次，重量是7.5磅✓ 正確
C第三回合請患者做最大可重複的次數，重量是10磅✕ 錯誤
第三回合使用100%阻力重量（10磅），請患者做最大可重複次數（as many as possible），此次數作為調整下回合重量依據，敘述正確。
D第四回合請患者做最大可重複的次數，重量亦可為10磅✕ 易錯陷阱
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