下列哪一能量利用的比例最接近400 公尺比賽時的狀況？
A5% ATP-CP, 10% lactic acid, 85% aerobic
B30% ATP-CP, 50% lactic acid, 20% aerobic正確答案
C90% ATP-CP, 10% lactic acid, 0% aerobic
D40% ATP-CP, 10% lactic acid, 50% aerobic。
答案與詳解
逐選項解析
A5% ATP-CP, 10% lactic acid, 85% aerobic✕ 錯誤
本項為ATP-CP占5%、無氧糖解占10%、有氧占85%，呈現有氧供能高度主導的型態，不符合400公尺高強度競賽以無氧供能為主的特性。
B30% ATP-CP, 50% lactic acid, 20% aerobic✓ 正確
C90% ATP-CP, 10% lactic acid, 0% aerobic✕ 易錯陷阱
本項為ATP-CP占90%、無氧糖解占10%、有氧占0%，過度偏重磷化物系統。400公尺並非僅持續極短時間的爆發活動，不能將短跑直接等同於幾乎全靠ATP-CP供能。
D40% ATP-CP, 10% lactic acid, 50% aerobic。✕ 易錯陷阱
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