運動時測定疲勞程度的生化參考下列何者較方便?
A血清睪酮/皮質醇比值
B唾液pH值正確答案
C尿蛋白及血尿素變化
D血清肌酸激酶
答案與詳解
逐選項解析
A血清睪酮/皮質醇比值✕ 錯誤
血清睪固酮與皮質醇比值需抽血檢驗，多用於評估長期訓練負荷與過度訓練狀態，在運動當下測定極不方便。
B唾液pH值✓ 正確
唾液收集屬於非侵入性，採樣快速且不受場地限制，其pH值等指標測量簡單，是運動時最方便的疲勞生化監測方式。
C尿蛋白及血尿素變化✕ 錯誤
D血清肌酸激酶✕ 錯誤
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