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國中教甄|體育體育103 年第 38 題單選題

小明年齡15歲,他從事完一項運動後量測橈動脈的心跳率為170,請問所從事的運動最有可能歸類為?

A低強度運動
B中強度運動
C高強度運動正確答案
D接近靜態運動
答案與詳解
C
正確答案
依據最大心跳率公式計算,15歲青少年的最大心跳率約為205次/分,運動後心跳率170次/分約佔最大心跳率的83%,屬於高強度運動。

為什麼答案是 C

高強度運動的心跳率通常達最大心跳率的75%至85%以上,170次/分約佔205次/分的83%,完全符合此區間。

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