持續運動能讓人產生哪一種化學物質，幫助減緩悲傷與憂鬱的情緒？
A多巴胺 Dopamine
B催產素 Oxytocin
C腦內啡 Endorphin正確答案
D血清素 Serotonin
答案與詳解
逐選項解析
A多巴胺 Dopamine✕ 錯誤
多巴胺主要與獎勵機制、動機和注意力有關，雖能帶來愉悅感，但非持續運動後減緩憂鬱的最主要代表物質。
B催產素 Oxytocin✕ 錯誤
催產素主要與社交互動、信任感及親密關係連結有關，並非運動直接大量分泌以減緩憂鬱的物質。
C腦內啡 Endorphin✓ 正確
D血清素 Serotonin✕ 易錯陷阱
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