六大類食物中，飽和脂肪含量高的油品，對心血管健康較為不利，建議選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為「零」 的油品（橄欖油、葵花油、大豆油等），每日食用約多少茶匙的油品？
A1-2
B2-3
C4-5正確答案
D6-7
答案與詳解
逐選項解析
A1-2✕ 錯誤
1至2茶匙過低，無法滿足人體對必需脂肪酸及脂溶性維生素的基本需求。
B2-3✕ 錯誤
2至3茶匙多為低熱量飲食（約1200至1400大卡）之建議量，不符一般成人基準。
C4-5✓ 正確
D6-7✕ 錯誤
立即註冊,看完整詳解
這題的完整詳解,註冊就能看 · 每天 2 題免費
- 完整逐選項解析
- 秒殺解題技巧與破題關鍵
- 關鍵知識表整理
- 陷阱與易錯提醒
- 同考點歷屆題庫連續刷題與錯題本
立即註冊觀看完整詳解 已有帳號?登入
