專技高考-諮商心理師諮商的心理學基礎114 年第 18 題單選題
心理分析論者認為下列何者是較為成功的防衛機制？
A合理化（rationalization）
B投射（projection）
C昇華（sublimation）正確答案
D替代（displacement）
C正確答案
精神分析學派中，昇華是最成熟、最具建設性的防衛機制，能將本能衝動轉化為社會認可的行為。
為什麼答案是 C
昇華將性或攻擊等原始衝動，轉化為藝術、運動、學術等社會認可的行為。Vaillant 防衛階層中屬最高層「成熟防衛」，是唯一被視為成功的機制。
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完整詳解
Pro · 無限重點 精神分析學派中，昇華是最成熟、最具建設性的防衛機制，能將本能衝動轉化為社會認可的行為。
看到「成功、成熟、有建設性的防衛機制」→ 直接選昇華（sublimation）。
逐選項分析
A✕ 陷阱
合理化是為自己無法接受的行為找藉口（如酸葡萄心理），屬於自欺型的神經質防衛機制，非成熟防衛。
B✕
投射是把自己不能接受的衝動或特質歸咎於他人，屬於不成熟甚至近乎病態的防衛機制，易造成人際扭曲。
C✓ 正確
昇華將性或攻擊等原始衝動，轉化為藝術、運動、學術等社會認可的行為。Vaillant 防衛階層中屬最高層「成熟防衛」，是唯一被視為成功的機制。
D✕ 陷阱
替代是將對強者的情緒轉向弱者（如被主管罵回家踢狗），雖比投射稍佳，仍屬神經質防衛，未真正化解衝突能量。
Vaillant 防衛機制成熟度階層
| 層級 | 成熟度 | 代表機制 | 特徵 |
|---|
| 第4層 | 成熟防衛 | 昇華、利他、幽默、壓抑 | 健康、有建設性 ✅ |
| 第3層 | 神經質防衛 | 合理化、替代、反向作用、解離 | 一般人常用 |
| 第2層 | 不成熟防衛 | 投射、退化、被動攻擊 | 青少年常見 |
| 第1層 | 病態防衛 | 否認、扭曲、妄想投射 | 精神病態 |
考生容易誤以為「所有防衛機制都是負面的」，其實精神分析認為昇華是唯一成功、健康的防衛。另也常把替代與昇華搞混——兩者都是轉移，但昇華轉向「社會價值」，替代只是「轉向弱者」。 
