諮商輔導專業人員需進行自我照顧，對於自我照顧的描述，以下何者最不恰當？

自我照顧應具備預防性與持續性，必須融入日常生活中。若等到精疲力竭或專業衰竭才開始關照，往往已對自身與當事人造成傷害，且難以迅速恢復。